6 dấu hiệu báo động cơ thể chứa nhiều độc tố

Khi bị táo bón lâu ngày, hôi miệng, da dẻ sần sùi, có vết nám sậm màu, rất có thể bạn đang không thải được độc tố ra khỏi cơ thể.

Với thành tựu khoa học kỹ thuật tiên tiến ngày nay, chúng ta vẫn phải đối mặt với nhiều vấn đề như ô nhiễm nguồn nước, ô nhiễm không khí, làm cho môi trường chứa nhiều Ion dương gây ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Ngoài ra, lối sống, khẩu phần ăn không phù hợp, áp lực công việc và các vấn đề về gia đình cũng làm cho tình hình sức khỏe xấu đi. Các độc tố sẽ tích lũy trong cơ thể và trở thành những tác nhân gây hại cho sức khỏe. Chất thải trong cơ thể giống như rác, cần kịp thời "thanh lý" nếu không sẽ tích tụ thành độc tố gây hại cho cơ thể. Một khi độc tố tích tụ quá nhiều sẽ làm giảm hệ miễn dịch của cơ thể dẫn đến rất nhiều bệnh. Khi có những biểu hiện dưới đây, điều đó có nghĩa cơ thể bạn đã bị nhiễm độc và cần được điều trị ngay. 

 

1 Táo bón lâu ngày 


Các chất bài tiết trong đường ruột không được thoát ra ngoài - Minh họa: Baidu. 

Các chất độc trong cơ thể chủ yếu được đào thải ra ngoài theo đường bài tiết. Nếu quá 3 ngày vẫn không bài tiết được, chất độc bị hấp thụ ngược lại vào cơ thể, gây cản trở nhu động ruột, trong bụng khó chịu, suy giảm chức năng và sức đề kháng cơ thể, hơi thở nặng mùi, mụn nhọt…

Chất thải bài tiết từ đường ruột nếu tích tụ trong người lâu ngày sẽ gây nhiễm độc cho cơ thể, các bạn gái hay bị táo bón thường có dấu hiệu da dẻ không mịn màng, nổi mụn trứng cá.

 

2 Cơ thể mệt mỏi, vận động ì ạch

Thói quen ăn uống các loại thực phẩm nhiều đạm, nhiều mỡ sẽ tích lũy thêm độc tố trong người. Việc này sẽ gây rối loạn chuyển hóa đường, mỡ trong cơ thể , khiến chúng ta luôn trong tình trạng uể oải, không có sức lực, khó thở mỗi khi vận động, người nóng, đổ nhiều mồ hôi, đau tức vùng eo, đau khớp các chi dưới…

 

3 Da dẻ sần sùi, xuất hiện những vết nám sẫm màu

 

Nguyên nhân chính gây nám da chủ yếu do nội tiết thay đổi, uống thuốc tránh thai thời gian dài, tổn thương hoặc độc tố tích tụ tại gan, thói quen uống bia rượu, tia cực tím mặt trời chiếu lên vùng da không được bảo vệ…Người xưa thường có câu "nhất dáng nhì da", bạn gái nào cũng mong muốn mình có được một làn da mịn màng, khỏe mạnh, nhưng những vết nám đáng ghét xuất hiện không chỉ khiến bạn tăng thêm vài tuổi, mà chúng còn có thể là những tín hiệu báo động độc tố trong cơ thể bạn đang tích tụ nhiều.

 

4 Hơi thở nặng mùi


Theo đông y, hơi thở nặng mùi là do độc tố tích tụ trong phổi, tỳ (lá lách) theo đường miệng thoát ra ngoài. 

Nếu bạn đang hoàn toàn bình thường về các vấn đề răng miệng cũng như hệ tiêu hoá khoẻ mạnh và không hút thuốc lá...mà hơi thở bạn vẫn có mùi khó chịu thì bạn enen kiểm tra lại của mình bởi rất có thể độc tố được tạo ra từ các loại thức ăn đã tạo thành mùi hôi miệng.

Đây là một trong những tín hiệu báo động tỳ phổi bị nóng, tiêu hóa không tốt, do ăn uống quá độ trong khi cơ thể không tiêu hóa nổi, ăn các đồ cay nóng, ăn nhiều thịt, hải sản, cơ thể mệt mỏi, lao lực quá độ

Cách tốt nhất để bài trừ độc tố, giúp hơi thở thơm tho là ăn các loại trái cây giàu   vitamin C như cam, chanh, quất, bưởi...Đây là những thực phẩm hoạt động như một chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp bài trừ độc tố trong gan, phổi, lá lách hay dạ dày một cách hiệu quả.

 

5 Mụn trứng cá, nổi mề đay mẩn ngứa

Lỗ chân lông trên da được kết nối với tuyến dầu dưới da thông qua một ống được gọi là nang. Chất độc, bã nhờn trong cơ thể đi theo các nang để bài tiết ra lỗ chân lông. Độc tố và vi khuẩn xâm nhập từ bên ngoài cùng tế bào da chết sẽ góp phần bít những nang này lại. Khi nang của một tuyến da bị bít lại, mụn sẽ mọc lên. Thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ, căng thẳng lo âu, rối loạn nội tiết, lâu ngày khiến cho các cơ quan nội tạng bị suy giảm chức năng đặc biệt là chức năng thải độc của gan, thận, máu huyết lưu thông kém… dẫn đến hiện tượng nổi mề đay, mẩn ngứa.

 

6 U bướu

Độc tố tích tụ lâu ngày sẽ gây suy giảm chức năng của lục phủ ngũ tạng. Theo quan điểm đông y, đây là nguyên nhân sinh ra các loại u bướu, và các bệnh như gan nhiễm mỡ, xơ gan, xơ cứng động mạch, mỡ máu, cao huyết áp, đột quỵ, liệt nửa người, tăng sinh tuyến vú, u xơ tử cung, đau ngực, khó thở, viêm phế quản… Cholesterol cao, sẽ tích lũy và bám vào các thành mạch máu, làm cho thể tích mạch máu bị thu hẹp lại. Đây là nguyên nhân gây nên các bệnh nguy hiểm như cao huyết áp, xơ cứng động mạch…


Minh họa độc tố tích tụ tại gan gây nên các bệnh lý u xơ gan, gan nhiễm mỡ. Ảnh: Baidu
 

Những dấu hiệu trên cho thấy cơ thể chúng ta đang "báo động" cho một tình trạng sức khoẻ không tốt. Cùng tìm hiểu những giải pháp hữu hiệu giúp đào thải độc tố trong cơ thể tại đây nhé. 

Bài viết này được đăng tải lúc .