Điểm danh 7 hương thơm giúp bạn thư giãn hằng ngày

Khướu giác có tác động đến cơ thể theo nhiều cách bao gồm kích thích các nội tiết tố và các quá trình trau đổi chất khác. Liệu pháp hương thơm được phát hiện qua phản ứng của cơ thể với các.Mùi hương đặc trưng tác động đến khướu giác. Nến thơm trong không khí sẽ có hương thơm đặc trưng, một số khiến trầm tĩnh và có tác dụng xoa dịu. Ngoài lợi ích về tinh thần, nến thơm có thể làm sạch không khí, cản một số mùi khó chịu và ngăn cản các tác nhân gây bệnh. Cùng Yankee Candle tìm hiểu những hương thơm đem lại sự thư giãn tuyệt đối. 

1. Lavender

Nếu bạn nghỉ rằng hương hoa Lavender chỉ đơn thuần là để khử mùi thì bạn đã sai lầm to. Những ngọn nến mang theo hương thơm từ hoa oải hương sẽ giúp bạn xoá tan cảm giác bồn chồn, lo âu, trầm cảm, căng thẳng và đau đầu nửa đầu vô cùng kì diệu. Sự nhẹ nhàng toả ra từ hoa oải hương cũng được biết đến như một phương thuốc tự nhiên trị mất ngủ. Ngoài ra, hương hoa oải hương còn được sử dụng để kích thích tình dục. Hãy để những ánh nến Lavender giúp bạn mang lại không khí trong lành đến tổ ấm, đánh tan sự khó chịu và đem lại tinh thần thoải mái, phấn chấn hơn.

2. Quế 

Đối với những ai yêu thích hương vị cay nồng từ quế thì nến thơm chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng. Hương quế cay nồng sẽ giúp bạn tiếp thêm sinh lực tăng cường tập trung và tỉnh táo. Không chỉ vậy, hương quế còn giúp bạn cải thiện trí nhớ, hoạt động nhận thức tốt hơn và tập trung thị giác. Mùi quế cũng có thể giúp làm giảm bớt buồn nôn và kiệt sức. Hãy đốt nến thơm hương quế trong không gian làm việc của bạn hoặc khu vực sinh sống của bạn để tăng thêm năng lượng cho cuộc sống hằng ngày.

3. Sả chanh

Hương sả là một hương thơm cực kì hiệu quả trong việc giảm đau đầu, làm dịu đi sự lo lắng. Giúp bạn cảm thấy tự tin, sảng khoái, nâng cao cảm hứng, xoa dịu căng thẳng sau một ngày dài mệt mỏi. Bạn có thể sử dụng hương thơm sả trong phòng ngủ của bạn nhà bếp hoặc bất cứ đâu để tạo ra một bầu không khí năng động cũng như xua đuổi côn trùng đi xa.

4. Bạc hà

Mọi thứ chắc chắn sẽ trở nên tươi mát hơn với hương thơm của bạc hà. Hương thơm của bạc hà sẽ giúp bạn đẩy lùi căng thẳng, trầm cảm và mệt mỏi, chống lại sự lo lắng và bồn chồn, kích thích đầu óc minh mẫn, và gia tăng tập trung , trị rối loạn trong giấc ngủ. Hãy đặt nến bạc hà ở lối ra vào ngôi nhà của bạn, khu vực sinh hoạt, nhà bếp, hoặc không gian làm việc của bạn để đem lại sự sảng khoái và tươi mát. Thức dậy mùi bạc hà cũng cung cấp cho bạn một khởi đầu ngày tràn đầy năng lượng.

5. Hoa nhài 

Với hương thơm ngọt ngào thanh khiết, hoa nhài có công dụng xua tan những căng thẳng, lo toan trong cuộc sống hằng ngày. Điều này làm cho tinh dầu hoa nhài rất có giá trị trong việc giúp những người trầm cảm nặng bởi nó giúp làm dịu các dây thần kinh trong khi khôi phục lại sự lạc quan và năng lượng. Ngoài ra, hương hoa nhài còn giúp nâng cao tinh thần và phấn khích và do đó giúp tăng sự tự tin và đồng thời làm giảm nỗi sợ hãi và lo âu cũng rất có lợi cho ho nhẹ, viêm họng và viêm thanh quản. Vì vậy, hãy để một hủ nến thơm thoang thoảng hương hoa nhài ở phòng ngủ hoặc phòng tắm để đem lại cho bạn những cảm giác thư thái tuyệt vời. Đặc biệt vào những lúc bạn cần giảm sự căng thẳng trong công việc, bạn cũng có thể đốt một ngọn nến trong văn phòng để xua tan mệt mõi.

6. Hoa hồng

Hoa hồng được biết đến là một loài hoa tượng trưng cho sự lãng mạn và quyến rũ. Hương thơm mà hoa hồng mang lại sẽ giúp bạn kích thích những suy nghĩ tích cực vào tạo ra những khung cảnh hạnh phúc. Hương thơm hoa hồng được sử dụng để giảm bớt cảm giác căng thẳng, thất vọng, trầm cảm và tổn thương về tình cảm. Ánh sáng từ nến kèm theo hương thơm hoa hồng rất thích để đặc trong phòng ngủ hoặc phòng tắm của bạn

7. Chanh

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hương thơm từ chanh có tác dụng thư giãn, giảm mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, căng thẳng, hồi hộp. Hương chanh phảng phất tạo nên không gian tươi mát, giúp xoá tan căng thẳng, tốt cho người cao huyết áp, thiếu máu, hen suyễn, phế quản. Hơn nữa, với công dụng hương giúp tập trung tốt hơn, tỉnh táo hơn, hương thơm của chanh rất thích hợp để trong phòng ngủ, bếp, văn phòng

Ngoài những công dụng kể trên, bạn có thể tìm hiểu thêm về công dụng của nến thơm tại đây

Bài viết này được đăng tải lúc .