GIẢI TỎA STRESS CHO LƯNG TẠI VĂN PHÒNG

Cố gắng ngồi đúng tư thế: Dù bất cứ ở đâu và khi nào, hãy cố gắng ngồi thẳng lưng để giảm bớt sức nặng cho lưng và cột sống không bị cong gù; đồng thời còn giúp bạn sỡ hữu một dáng đi và tướng đứng thẳng với cột sống khỏe mạnh.

Thỉnh thoảng nên bước ra khỏi ghế và đi lại: Đừng ngồi quá lâu vì công việc. Đứng dậy và bước ra khỏi ghế như đi lấy nước uống, đến nói chuyện với đồng nghiệp,…cũng là cách để lưu thông máu, tránh bị mỏi hoặc đau lưng và cột sống.

Thư giãn lưng với Túi Chườm  Lưng ATZ

Có hai cách sử dụng Túi Chườm Lưng tùy vào điều kiện ở văn phòng là chườm nóng và chườm lạnh. Nếu văn phòng có trang bị lò vi sóng, bạn hãy đặt Túi Chườm lò vi sóng khoảng 2 phút, nếu có tủ lạnh hoặc thích cảm giác lạnh thì đặt vào tủ lạnh từ 1 – 2 tiếng. Đối với những người đã bị đau lưng hoặc cột sống thì chườm nóng sẽ có tác dụng nhanh hơn.

Hương thơm tự nhiên của Oải Hương, Hương Thảo, Bạc Hà Cay, Cúc La Mã, Quế, Sả… ngoài việc giúp lưng và cột sống bớt mỏi hay đau nhức, hương thơm từ Túi Chườm Lưng ATZ còn tác động đến hệ thần kinh, giúp giảm căng thẳng.

Với kích thước 15cm x 50cm nhỏ gọn, chiếc túi sẽ ôm trọn và sát phần lưng và bụng của bạn, để bạn cũng có thể vừa làm việc vừa chườm nữa. Bây giờ thì hãy tận hưởng cảm giác thoải mái ở vùng lưng, cột sống như thể bạn đang được ngã lưng ngay tại nhà mình nhé!

------------------

http://atzstore.vn/tinh-dau-lan-focus-6801693.html

http://atzstore.vn/refresh-b2468873.html

http://atzstore.vn/relax-b2468874.html

  • Để được tư vấn chi tiết hơn, có thể inbox fanpage ATZ Healthy Life hoặc gọi hotline: 18000064 nhé!

 

Bài viết này được đăng tải lúc .