GỢI Ý KẾT HỢP SẢN PHẨM ATZ CHO VÙNG BỤNG SĂN CHẮC

Bước đầu tiên: Massage với Tinh Dầu Quế để dưỡng vùng da bụng và thư giãn

Trộn 3 – 5 giọt Tinh Dầu Quế ATZ với dầu nền, sau đó dùng hỗn hợp thoa đều và massage vùng bụng một cách nhẹ nhàng. Hương thơm của tinh dầu còn tác động còn tác động đến não, loại bỏ lo lắng, mệt mỏi.

Bước thứ 2: Chườm nóng Túi Chườm Bụng hỗ trợ săn chắc vùng bụng

Đặt Túi Chườm Bụng ATZ Healthy Life vào lò vi sóng khoảng 2 phút, sau đó lấy ra và chườm lên bụng. Khi được làm nóng, mùi hương thảo mộc từ túi chườm sẽ kết hợp với mùi thơm của tinh dầu Quế cho bạn cảm nhận thư thái tuyệt vời. Đồng thời, vùng bụng được làm nóng dần lên làm giảm lượng mỡ thừa tích tụ, theo thời gian giúp kích thước vòng eo giảm dần và đạt đến vóc dáng mơ ước.

Bước cuối cùng:  Kết hợp 5 tư thế tập thể dục giảm mỡ bụng vào buổi sáng, 3 – 5 lần, 3 ngày một tuần và cách ngày.

Tư thế 1: Nằm ngửa, cùng lúc đưa hai chân thẳng lên và gập ra phía trước, mũi chân chạm sàn. Dùng hai tay chống vào hông để giữ trọng tâm, hít thở đều và từ từ. Giữ tư thế trong15 đến 30 giây, sau đó thở ra từ từ, trở về tư thế ban đầu. Lặp lại năm lần, nghỉ 15 giây mỗi lần.

Tư thế 2: Nằm xấp, duỗi thẳng chân, hai tay chống thẳng bằng vai, hít vào từ từ và nâng ngực. Cố gắng giữ trong 15 đến 30 giây, sau đó thở ra từ từ và đặt cơ thể nằm sấp lại như ban đầu. Lặp lại năm lần, nghỉ 15 giây mỗi lần.

Tư thế 3: Nằm xấp, co chân lên, đồng thời đưa hai tay giữ lấy cổ chân, hít thở từ từ. Cố gắng giữ trong 15 đến 30 giây, sau đó thở ra từ từ và đặt cơ thể nằm sấp lại như ban đầu. Lặp lại năm lần, nghỉ 15 giây mỗi lần.

Tư thế 4:  Quỳ gối, mu bàn chân đặt song song sát mặt sàn, hít vào nhẹ nhàng. Khom người từ từ cho đến khi bụng và đầu gối đụng vào nhau, phần trán chạm sàn. Giữ yên trong 15 đến 30 giây, sau đó thở ra từ từ và trở về tư thế lúc đầu.

Tư thế 4: Đứng thẳng người, bước chân phải về phía trước, chân trái đưa ra sau, khoảng cách hai chân rộng hơn vai một tí. Ngả người ra phía sau, đồng thời hạ tay trái sao cho chạm phần bắp chân, tay còn lại đưa thẳng lên. Hai tay tạo thành một đường thẳng, mắt nhìn theo tay phải, hít vào nhẹ nhàng. Giữ vững trong15 đến 30 giây, thở ra từ từ và trở về vị trí ban đầu. Thực hiện động tác 5 lần, mỗi lần thay tay và chân, nghỉ 15 giây mỗi lần. 

---------------------------------------

Để biết tất cả các thông tin về sản phẩm và ATZ Healthy Life, vui lòng truy cập website http://www.atzhealthylife.com.vn/

Để tìm mua sản phẩm tại hệ thống ATZ Healthy Life trên toàn quốc, tìm cửa hàng gần nhất ở đây: http://www.atzhealthylife.com.vn/phan-phoi

Để mua online, truy cập tại đây:

http://atzstore.vn/tinh-dau-que-cinnamon-5794256.html

http://atzstore.vn/tui-chuom-bung-b1597598.html

Để được tư vấn chi tiết hơn, có thể inbox fanpage ATZ Healthy Life hoặc gọi hotline: 18000064

Bài viết này được đăng tải lúc .